人目が気になる方によくあるお悩み
職場や学校で人目が気になる・友達や同僚に嫌われているような気がする。
道を歩いているとき、向こうから誰かが来るとドキドキする。どうしていいかわからない。
「自分は変だ」「劣っている」「嫌われている」という負の気持ちが繰り返し湧いてくる。
「他人の表情が気になる」「相手を不快にしているような気がする」「笑われている気がする」「避けられている気がする」といった気持ちで自己嫌悪に陥っていませんか？そんな気持ちと上手に付き合う方法を紹介しているサイトです。
フォローする