
人目が気になって「自分は変だ」と気持ちが落ち着かないときの対処法
人目が気になる方が日常生活で活用できる「デタッチメント」と「マインドフルネス」を説明しています。
「他人の表情が気になる」「相手を不快にしているような気がする」「笑われている気がする」「避けられている気がする」といった気持ちで自己嫌悪に陥っていませんか?そんな気持ちと上手に付き合う方法を紹介しているサイトです。
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人目が気になる方が日常生活で活用できる「デタッチメント」と「マインドフルネス」を説明しています。
道の向こうから誰かが来ると「どうしよう・・・」なんて気持ちになりませんか? 人目が気になる方と言っても様々なタイプがあります。 ...
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人目が気になる人にとって、お手軽で強い味方がマスク・帽子・(伊達)メガネの3点セットです。人によっては帽子だけ、マスクだけというケー...
仕事や学校など「人目」が溢れているところは疲れてしまいますよね。通勤通学の往来や電車内、駅やオフィスなどあらゆるところに人がいます。...