
認知的フュージョンに陥りやすい理由とその回避方法
思考で問題を解決する私たち人間にとって、認知的フュージョンは構造的に陥りやすい状態です。その理由と回避方法について解説しています。
「他人の表情が気になる」「相手を不快にしているような気がする」「笑われている気がする」「避けられている気がする」といった気持ちで自己嫌悪に陥っていませんか?そんな気持ちと上手に付き合う方法を紹介しているサイトです。
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