
落ち込んだ時大切にしてほしいこと 自己知覚と姿勢の重要性
自己知覚という人間の性質によって、姿勢は気持ちに大きな影響をもたらします。人目が気になって落ち込んだ時に活用できる姿勢について解説しています。
「他人の表情が気になる」「相手を不快にしているような気がする」「笑われている気がする」「避けられている気がする」といった気持ちで自己嫌悪に陥っていませんか?そんな気持ちと上手に付き合う方法を紹介しているサイトです。
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自己知覚という人間の性質によって、姿勢は気持ちに大きな影響をもたらします。人目が気になって落ち込んだ時に活用できる姿勢について解説しています。
人目が気になる方は「自分は変だ」「相手を不快にしている」などと考えがちですが、その思考や感情を無理に頭の中から消そうとすることは、余計そういった感情を巻き起こしてしまします。
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